In corsoCrescita Personale

RIBELLIONE CONTRO LO SPECCHIO

Cristina Altamura

Autore

RIBELLIONE CONTRO LO SPECCHIO è un viaggio di trasformazione attraverso 30 principi ispirati allo yoga e alla psicologia moderna. Ti aiuta a riconoscere le trappole del confronto, liberarti dal giudizio e ritrovare il tuo valore autentico. Un libro pratico e profondo per chi desidera smettere di vivere per l'approvazione degli altri e iniziare a guardarsi con consapevolezza, coraggio e libertà.

14 blocchi·~108 min·Pubblicato 4 lug 2026

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1. ANATOMIA DELL'ODIO DI SÉ

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L'autore

Cristina Altamura

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Cristina Altamura è autrice, istruttrice di yoga e pattinaggio, illustratrice e fondatrice di Hemisferio Yoga. Vive in Spagna e crea opere che uniscono filosofia, crescita personale, movimento e arte. Ha pubblicato la serie Hemisferio Yoga, dedicata al benessere e allo sviluppo interiore, e la saga fantasy spirituale YOGHADAS, dove simbolismo, memoria e trasformazione si fondono in un universo visivo originale ispirato allo Yoga e alla coscienza.